J’peux pas dire, je connais pas. Par contre, je peux dire que le sommeil de mes gosses, c’est d’la merde. 3 ans avant qu’ils fassent la nuit de manière consistante, bordel. Et à la moindre maladie, virus ou que sais-je, c’est reparti pour un tour.
En vrai, niveau sommeil, les seuls livres que je recommande c’est Precious Little Sleep et le livre de Weissbluth.
Weissbluth est un Pediatre américain qui lors qu’il était jeune (il est vieux et décrépi maintenant) a étudié le sommeil et son absence sur le développement neuro des gamins. Il a aussi développe une méthode pour les faire dormir dormir dont je ne suis pas fan mais la 1ere partie de son livre, avec les études scientifiques et tout est super intéressante et vaut le coup d’être lue même si c’est fastidieux.
Precious Little Sleep c’est le sommeil des enfants pour les nuls. En gros, ça résume toutes les différentes techniques existantes, les études, les signes qu’il faut mettre le gamin au pieu. C’est bien si vous êtes au bout de votre vie mais spoiler, y a pas de solution miracle.
Y a des bons dormeurs et des mauvais, généralement pour des raisons médicales.
Merci!
